Giá mà mỗi ngày dài thêm 30 phút tôi sẽ kể cho các bạn nhiều câu chuyện truyền cảm hứng, động viên các bạn bình tâm, vững vàng trên hành trình tìm lại sức khoẻ của mình.
Câu chuyện tôi muốn chia sẻ với bạn hôm nay là chị H (1978), chị gầy gò vui tính lắm. Cách đây hơn 1 năm, chị bị K giáp, chị lên mạng tìm kiếm và được biết đến Mita. Chị bảo ngày nào cũng xem kênh Youtube Mita Tran, nhưng chưa bao giờ thực hành vì chị thấy cô Mita dễ thương và vui tính nên xem thôi. Sau một thời gian tầm 4 tháng, chị không xem nữa. Quên đi luôn kênh youtube Mita Tran.
Một ngày nọ, chị kiểm tra sức khoẻ định kỳ thấy chỉ số chức năng tuyến giáp FT4 (FT4 bình thường nằm khoảng 12 – 22 pmol/l hay 0,93 – 1,7 ng/dL) của mình tăng lên 25,4 pmol/L. Và chị bị mất kinh một thời gian. Chị bắt đầu lo lắng và quay lại tìm kiếm kênh Youtube Mita Tran. Xem và quyết định thực hành thôi.
Bắt tay vào thực hành, chị uống 2 cử nước ép mỗi ngày, một nồi canh dưỡng sinh, nước sớm mai, sinh tố, salad, … là bữa ăn chính. Bên cạnh đó chị có bổ sung thêm D3, canxi sống, tảo nữa. Chị còn thể dục mỗi ngày, chị bảo chị thích yoga lắm. Sau 1 tháng 20 ngày, chỉ số FT4 của chị trở về mức bình thường 21 pmol/L. Chị đã có kinh nguyệt trở lại.
Câu chuyện này khẳng định thêm cho các bạn Kgiáp, hãy yên tâm thực hành, vững vàng thực tập, kiên trì thể dục, ăn nhiều rau củ quả xanh, giữ tinh thần vui vẻ bạn sẽ thu nhận được kết quả tích cực trong hành trình tìm lại sức khoẻ bạn nhé!
Chúc bạn sớm thành công!
Mita Tran
28/4/2022
TP.HCM
P/s: mã hồ sơ 205
