SỐ 1
Chị U60, tiêu hoá kém, sáng thức dậy đắng miệng, ăn không ngon, cao huyết áp, khô khớp, và bị nhân đa xơ tử cung. Chị muốn bổ sung thêm một số loại thực phẩm chuyên biệt, Mita chia sẻ cho chị ít kinh nghiệm nha.
Chia sẻ kinh nghiệm như sau:
1. Phải thư giãn hơn thôi để không kích thích hệ tiêu hoá quá mức. Không tức giận, nóng giận, bực bội, khó chịu, nói xấu, chê bai người khác.
2. Tập thể dục như hít thở sâu, bơi lội, đi bộ, giãn cơ, yoga phù hợp.
3. Chịu khó ăn nhiều rau, củ hơn cơm, bớt muối mặn.
4. Bổ sung thì có thể:
– Kháng sinh tự nhiên 1 lọ kháng sinh tự nhiên Mita, phiên bản đặc biệt, ~500mL: nâng cao hệ tiêu hoá x 3 lần/ngày, sau ăn, lắc đều lọ lấy 1 thìa pha với cốc nước ấm khoảng 200mL.
– Nhàu mật ong lên men Nhàu ngâm mật ong nguyên chất 1,3kg: nâng cao hệ tiêu hoá, ổn định huyết áp x 2 lần/ ngày, trước ăn, ưu tiên sáng – tối, mỗi lần 1 thìa ngậm tan dần trong miệng, hạt nhàu nhai nhuyễn nuốt luôn.
– Đan sâm Đan Sâm -Salvia Miltiorrhiza-480v- Tăng tuần hoàn máu: ổn định huyết áp, ngậm sau ăn 8 viên x3 lần/ ngày.
– Glucosamin Glucosamine Sulfate, 90 viên nang, 500mg: tốt cho khớp, uống sau ăn 1 viên x3 lần/ ngày. Duy trì đến khi khớp khoẻ.
– Trà thảo dược Paramignya trimera (Xáo tam phân) khô: xáo tam phân 20g, kỷ tử đỏ 1 thìa, táo đỏ 5 quả, 5g hoa đu đủ đực, nấu với 1,5 lít nước và giữ ấm uống trong ngày. Này phải duy trì đến khi hết đa xơ tử cung.
Ngoài ra, theo Mita thì tu thân được thân khoẻ, tu tâm được tâm khoẻ, tu cả thân tâm thì người tươi vui luôn khoẻ khoắn. Hãy làm tốt nhất những gì có thể nhé!
SỐ 2: HP dạ dày
Chị bị HP dạ dày điều trị nhiều lần những chưa khỏi, càng ngày tiêu hoá càng kém, sáng thức dậy đắng miệng, ăn không ngon. Chị muốn bổ sung thêm một số loại thực phẩm chuyên biệt để điều trị hết HP, Mita chia sẻ cho chị ít kinh nghiệm nha.
Chia sẻ kinh nghiệm như sau:
- Thường vi khuẩn HP sinh sống khoá “hoà thuận” trong dạ dày mà không gây hại gì cả. Một số dòng HP (ví dụ Cag+) có thể tấn công làm tổn thương niêm mạc dạ dày, gây loét dạ dày, tá tràng, … có nguy cơ gây ung thư dạ dày.
- Điều trị HP rất khó, thường tốn thời gian rất lâu và để lại rất nhiều phản ứng phụ không mon muốn.
- Theo kinh nghiệm, HP sẽ tự đào thải, hoặc sống ở trạng thái “hoà thuận” vĩnh viễn với người nếu cơ thể người được khoẻ mạnh, đặc biệt hệ tiêu hoá khoẻ mạnh. Chính điều này, Mita thường khuyên mọi người hãy chủ động chăm sóc sức khoẻ để hệ miễn dịch luôn ở trạng thái mạnh nhất có thể, hệ tiêu hoá phải tốt (nhanh tiêu, ăn ngon miệng, thoải mái, đại tiện đều đặn ít nhất 1-2 lần/ ngày).
- Hệ tiêu hoá có liên quan mật thiết với tâm lý, cảm xúc của con người. Cho nên, ở người hay căng thẳng, bận rộn, hay tức giận, lo lắng, nóng giận, bực bội, khó chịu, nói xấu, chê bai người khác thì hệ tiêu hoá kém đi; và càng tạo điều kiện thuận lợi cho HP tăng sinh mạnh hơn. Do đó hãy tránh xa những nguy cơ này.
- Luôn tập thể dục như đi bộ, chạy bộ vừa sức, bơi lội, yoga rất phù hợp cho người bệnh nhóm này.
- Khi ăn hãy hạn chế tinh bột nhé, ăn tinh bột toàn phần (ví dụ khoai lang, đậu, hạt, gạo nguyên cám, ,…) nhưng cũng ăn ít thôi.
- Khi ăn hãy hạn chế đường và các thức ăn từ đường.
- Nhai thật kỹ trước khi nuốt hen, ít nhất cỡ 30 lần nhé.
- Tuyệt đối không vừa xem điện thoại vừa ăn, không xem thời sự khi ăn, không xem phim khi ăn.
- Bổ sung thì có thể:
– Kháng sinh tự nhiên 1 lọ kháng sinh tự nhiên Mita, phiên bản đặc biệt, ~500mL: nâng cao hệ tiêu hoá x 3 lần/ngày, sau ăn, lắc đều lọ lấy 1 thìa pha với cốc nước ấm khoảng 200mL.
– Nhàu mật ong lên men Nhàu ngâm mật ong nguyên chất 1,3kg: nâng cao hệ tiêu hoá, ổn định huyết áp x 2 lần/ ngày, trước ăn, ưu tiên sáng – tối, mỗi lần 1 thìa ngậm tan dần trong miệng, hạt nhàu nhai nhuyễn nuốt luôn.
– Men vi sinh Men vi sinh – LactoBif Probiotics, 5 tỷ CFU, 60 viên nang rau củ; Antrodia -Men vi sinh JBM 30g, enzymes tiêu hoá Muối mật và enzyme tiêu hoá chất béo, tinh bột, xơ và đạm – 90 viên – Now: có thể sử dụng sau ăn x3lần/ ngày, nếu không muốn sử dụng nhiều thì ít nhất 1 lần sau ăn tối nhé!
– Nếu táo bón, hay rất ít đi đại tiện ví dụ 2-3 ngày mới đi một lần, hãy thử ăn thêm một chút, thêm dầu olive/ dầu mè khi ăn, hoặc dùng thêm 4 viên Ego Pure x 1 lần/ ngày Ego Pure – Thanh lọc đường ruột – Cân bằng hệ vi sinh, giữa hai bữa ăn, uống đủ 2 lít nước trong ngày nha.
Dù sao đi nữa thì Mita nghĩ mỗi ngày yêu thương thân thể một chút, để chúng được tươi mới và khoẻ khoắn nhé! Hãy luôn làm tốt nhất những gì có thể hen!
Thành công nhớ chia sẻ cho bà con rút kinh nghiệm nha.
